All posts by Agu Hernandez

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Jun'25

Entrenamiento de fuerza antes de competir: ¿riesgo o ventaja?

¿Tiene sentido entrenar fuerza antes de competir?La respuesta rápida es sí, pero no de cualquier manera. Y entender el cómo, …

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May'25

No es otro artículo sobre creatina y rendimiento, es sobre su uso en la recuperación de perdida muscular.

La creatina, desde su descubrimiento en 1832, es uno de los suplementos más estudiado. La gran mayoría de estudios y …

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19

May'25

Creatina en Deportes Cíclicos: La Evidencia que Cambia el Juego

Creatina para Ciclistas: 5 Beneficios Científicos que No Conocías No, no es solo para culturistas. Te explicamos cómo mejora el …

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13

May'25

Descargá Gratis el Manual de Ejercicios para Vóley Playa de la FIVB

🏐 Manual Oficial de la FIVB para Vóley Playa – Descarga Gratuita ¿Querés mejorar tu rendimiento en vóley playa con …

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12

Ago'18

5 preguntas o consejos para atletas veganos (y todo público)

Los atletas que han incursionado en el veganismo y han triunfado supieron aprovechar para demostrar su conducta vegana. Ya sea …

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