Descripción
Una suscripción mensual para deportistas que consideran que el gimnasio puede ser un complemento a su deporte o a su actividad principal. En Strong As An Athlete sacaremos la mejor versión de ti en términos de fuerza.
Con posibilidad de modificaciones y contacto semanal con el entrenador, individualizaremos el trabajo de la mejor manera dependiendo de tus condiciones, tiempo y disponibilidad de materiales. La forma de individualización es a través de tu experiencia con el levantamiento de pesas, RIR y RPE, y para aquellos atletas experimentados también utilizaremos el Entrenamiento Basado en la Velocidad o VBT midiendo la velocidad de la barra.
En la suscripción Fuerte Como Atleta recibirás un plan mensual de 12 estímulos, 3 semanales, y formarás parte de un grupo de atletas de tu misma disciplina.
A través de la aplicación Train Heroic (gratuita para ti), haremos un seguimiento lo más exhaustivo posible, con posible comunicación continua, envío de vídeos para evaluación de la técnica, mensajes y sensaciones de cada estímulo.
La comunicación con el formador y las modificaciones del plan se harán quincenalmente y a través de la aplicación, así como el envío de vídeos o preguntas.
Podrás participar gratuitamente en reuniones virtuales con otros deportistas que realizan entrenamientos de gimnasio, para una mayor comprensión, disciplina y motivación.
Se trata de una SUSCRIPCIÓN con un cupo máximo de 10 atletas.
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