Descripción
DOS CONSULTAS, UN PLAN, TODO CALCULADO Y MUCHA INFORMACIÓN.
Recibirás un plan de alimentación acorde con tus necesidades, horarios y objetivos de entrenamiento y/o competición. Sobre todo, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre nutrición y rendimiento deportivo.
Recibirás un plan de comidas para toda la semana en la App Nutrium, donde tendrás absolutamente todo calculado.
En una segunda consulta, reestructuraremos el plan según los cambios que hayas realizado. También recibirás recomendaciones sobre cómo seguir en relación con tus objetivos en las consultas de seguimiento.
- Una primera Consulta 1 a 1 (60 min) para conocerte como deportista y tu entorno.
- Recibirás un plan de una semana en la App (gratis para ti) según tus gustos, hábitos y objetivos.
- Tendrás todo calculado Macros, Micros, Suplementación (si es necesario)
- Recetas y orden para una semana, con equivalencias para tener mayor variedad.
- Lista de la compra para el supermercado.
- Citas o consultas, contacto profesional y seguimiento a través de la App
- Infografía y toda la información que consideres necesaria para sacar tu mejor versión.
- Una segunda consulta (30 min) para reestructurar, consultar, modificar todo lo necesario y darte el mejor seguimiento en tu proceso.
- Ideas y recomendaciones para el seguimiento y el proceso posterior.
- Cuota de trabajo para 10 atletas
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